■アナゴ

→　焼きアナゴ、蒸しアナゴ、天ぷらなど！
世界中の温帯から熱帯域、浅海から深海に生息あっさりとした淡泊な味で約と香ばしい香りがするビタミンＡとカルシウムに富み、特にビタミンAまた肌の老化を防ぐビタミンEも多く含まれています、ビタミンB２、EPA、DHAも豊富に含まれます。